类别

教学内容

学时

理论部分

羽毛球运动概述

2

羽毛球规则与裁判法

2

实践部分

羽毛球基本技术

26

羽毛球基本战术

4

其它

考核

2

合计

36

周次

教学内容

备注

1

1、羽毛球课程简介：课程设置、要求、注意事项、考试方法；2、介绍羽毛球场地、器材等； 3、恢复体力练习；

2

1、学习羽毛球正手握拍方法；

2、学习羽毛球正手发球的基本姿势、正手发高远球；

3

1、复习羽毛球正手握拍法、正手发球准备姿势、正手发高远球；2、学习羽毛球反手握拍方法、发网前球技术；3、素质练习；

4

1、巩固提高羽毛球正手发球技术（高远球）；2、学习羽毛球正手击球技术（高远球）；3、素质练习；

5

1、复习羽毛球正手击球技术（高远球）；

2、学习羽毛球头顶击高远球技术；

3、素质练习；

6

1、复习头顶击高远球；

2、介绍羽毛球反手击高远球；

3、身体素质练习；

7

1、学习羽毛球主要移动步法；

2、身体素质练习；

8

1、巩固提高羽毛球发球、击球技术；

2、复习羽毛球一些主要移动步法；

9

1、学习羽毛球挑球技术；

2、学习羽毛球推球技术；3、教学比赛；

10

1、复习羽毛球挑球、推球技术；

2、学习羽毛球网前搓球技术；

3、身体素质练习

11

1、复习羽毛球网前搓球技术；

2、学习羽毛球放网前球技术；

3、身体素质练习

12

1、巩固提高羽毛球发球、击球技术；

2、身体素质练习；

13

1、复习羽毛球基本技术；

2、学习羽毛球单打技术；

14

1、复习羽毛球发球、击球技术；

2、学习羽毛球单打战术；

15

1、学习羽毛球基本规则；

2、教学比赛；

16

1、教学比赛；

2、身体素质练习；

17

1、复习提高羽毛球考试项目

2、介绍羽毛球考试项目及标准；

3、素质测验；

18

技术考核

9分以上

8——9分

6——7分

5——6分

4——5分

动作正确规范，击球连贯，身体各部位协调、灵活，高度和远度符合标准，不出界，符合规则。

动作较正确规范，身体各部位较为协调，高度和远度基本符合标准，不出界，符合规则。

动作有连续性、较慢，身体各部位协调性差，高度和远度比较符合标准，不出界，符合规则。

握拍较正确，转体动作不连贯，出球有一定高度，动作协调不好，落点不稳定。

握拍错误，转体动作不连贯，出球过平，动作协调不好，落点差.

评定等级

得分

评定等级

得分

A⁺

60

C^＋

30

A

55

C

25

A^-

50

C^－

20

B⁺

45

D^＋

15

B

40

D

10

B^－

35

D^－

5

A^-—A⁺

有良好的战术意识，技、战术运用恰当，移动步法灵活到位，并具有多种攻守能力。

B^－—B⁺

有较好的战术意识，技、战术运用较恰当，并有一定攻守能力。

C^－—C^＋

战术意识一般，攻守能力一般。

D^＋以下

无战术意识，无攻守能力。

成绩

成绩范围

标准

优秀

15—20

上课认真，练习积极主动，技术水平显著提高，团队分工协作优秀，组织有序。

良好

10—15

上课认真，练习积极性高，技术水平掌握良好，团队分工协作较好。

及格

5—10

上课认真，练习积极性较高，能够基本掌握所学技术动作，团队有分工、有协作。